【戒烟之后的身体变化有哪些】戒烟后，身体会经历一系列积极的变化。以下是不同时间段内常见的身体变化总结：
| 时间段 | 身体变化 |
| 20分钟 | 心率和血压开始下降 |
| 12小时 | 血液中一氧化碳水平恢复正常 |
| 2周-3个月 | 肺功能改善，呼吸更顺畅 |
| 1年 | 心脏病风险降低一半 |
| 5年 | 中风风险接近非吸烟者 |
| 10年 | 肺癌死亡率显著下降 |
戒烟不仅能改善呼吸系统和心血管健康，还能提升整体生活质量。尽早戒烟，身体的恢复效果越明显。
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问 戒烟之后的身体变化有哪些
2025-10-14 13:38:48
问题描述：
戒烟之后的身体变化有哪些，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-14 13:38:48
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