【晚上睡觉爱出汗是什么原因】晚上睡觉时容易出汗，可能是多种因素引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理因素 | 睡眠时新陈代谢减缓，但部分人仍会因体温调节不稳而出汗 |
| 环境温度高 | 睡室过热或被子过厚，导致身体散热困难 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪可能引发夜间盗汗 |
| 激素变化 | 如更年期女性激素波动易引起潮热出汗 |
| 疾病因素 | 如甲状腺功能亢进、结核、糖尿病等也可能导致夜间出汗 |
建议根据自身情况调整睡眠环境，保持良好作息。若长期异常出汗，建议及时就医检查。
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