【身体指数BMI的标准怎么算】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方。以下是BMI的标准分类：
| BMI范围 | 分类 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 有健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 需要关注健康问题 |
计算时，先称量体重，再测量身高，代入公式：BMI = 体重 ÷ 身高²。不同人群的健康标准略有差异，建议结合体脂率、肌肉量等综合评估。保持合理BMI有助于降低慢性病风险。
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