【芒果榨汁的功效是什么】芒果是一种营养丰富的水果，榨汁后更易被人体吸收。以下是芒果榨汁的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和A，有助于增强免疫力和保护视力。 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，能帮助分解蛋白质，缓解消化不良。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，改善肤色暗沉。 |
| 缓解便秘 | 芒果中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘问题。 |
| 提供能量 | 含天然糖分，适合运动后或体力消耗后补充能量。 |
总体来说，适量饮用芒果汁对身体有益，但应注意控制摄入量，避免过量摄入糖分。
以上就是【芒果榨汁的功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
