【香草的功效与作用有哪些】香草是一种常见的天然植物，广泛用于食品、香料和传统医学中。它不仅具有独特的香气，还具备多种健康功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 香味提升 | 增强食物风味，常用于烘焙和调味 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 消化助益 | 促进肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 抗炎作用 | 具有轻微抗炎效果，可缓解炎症症状 |
| 放松情绪 | 香气有助于舒缓压力，改善心情 |
总体来看，香草不仅在烹饪中不可或缺，其健康价值也逐渐被人们所重视。合理使用香草，能为日常生活带来更多的便利与健康益处。
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