【怀孕了可以按摩肩颈吗】怀孕期间，很多准妈妈会因身体变化而感到肩颈不适。那么，怀孕了可以按摩肩颈吗？以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以按摩 | 可以，但需注意方式和时机 |
| 按摩好处 | 缓解肌肉紧张、改善血液循环 |
| 注意事项 | 避免用力过猛、避开特定穴位、选择专业人员 |
| 禁忌情况 | 怀孕早期（前三个月）尽量避免、有流产史或胎盘异常者应遵医嘱 |
建议在孕期进行肩颈按摩时，选择专业的孕妇按摩师，并提前告知自身健康状况。适度的按摩有助于缓解不适，但务必确保安全。
以上就是【怀孕了可以按摩肩颈吗】相关内容，希望对您有所帮助。
