【胳膊骨折病人吃什么好】胳膊骨折后，合理的饮食有助于骨骼愈合和身体恢复。应注重摄入富含钙、蛋白质、维生素C和D的食物，同时避免影响骨骼愈合的不良饮食习惯。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 钙质类 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 促进骨骼修复 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、瘦肉、豆制品 | 帮助组织再生 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 | 促进钙吸收 |
| 其他 | 红枣、黑芝麻、坚果 | 补充微量元素 |
建议患者多喝水，保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物。同时，遵医嘱进行康复锻炼，有助于加快恢复进程。
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