【肚子老是发胀怎么回事】肚子经常发胀可能是由多种原因引起的，常见的包括饮食、消化问题或疾病等。以下是一些可能的原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃太多产气食物（如豆类、碳酸饮料）或进食过快 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，导致气体积聚 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，影响消化功能 |
| 胃肠疾病 | 如胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等 |
| 精神压力大 | 焦虑或紧张可能影响肠胃功能 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，并保持良好作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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