【胃不好吃什么养胃水果】胃不好时，选择合适的水果有助于缓解不适、促进消化。以下是几种适合养胃的水果及其作用总结：
| 水果 | 功效 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 苹果 | 含果胶，可调节肠胃功能，缓解腹泻或便秘 |
| 熟透的木瓜 | 含有木瓜酵素，帮助消化蛋白质 |
| 梨 | 性凉，可清热润燥，适合胃热人群 |
| 红枣 | 健脾养胃，增强体质 |
建议胃不好的人避免空腹吃酸性水果如橙子、柠檬等，选择熟透、温和的水果更佳。饮食应规律，避免过冷或过热食物，有助于改善胃部健康。
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