【四肢乏力感觉很累是怎么回事】四肢乏力、总感觉很累，可能是多种原因引起的。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，导致供氧不足，引发疲劳感 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢，身体能量供应不足 |
| 睡眠不足 | 长期睡眠质量差或时间不够，影响身体恢复 |
| 慢性疲劳综合征 | 长期持续疲劳，休息后无明显缓解 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁等营养素，影响身体机能 |
| 心理压力大 | 长期焦虑、抑郁等情绪问题也会导致疲劳 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于改善疲劳状态。
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