【胃肠炎犯了怎么缓解疼痛】胃肠炎发作时，常伴有腹痛、恶心、呕吐等症状，严重影响日常生活。以下是一些缓解疼痛的方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 补充水分，缓解脱水，减轻胃部不适 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡等，减少胃酸分泌 |
| 休息充足 | 有助于身体恢复，减轻症状 |
| 热敷腹部 | 缓解胃部痉挛，减轻疼痛感 |
| 就医治疗 | 若症状严重或持续，应及时就医 |
注意：若出现剧烈疼痛、持续呕吐或便血，应立即就医。平时保持饮食规律，避免暴饮暴食，有助于预防胃肠炎复发。
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