【香菇的功效是什么】香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是香菇的主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有β-葡聚糖，有助于提高人体免疫能力 |
| 降低胆固醇 | 含有香菇多糖，有助于调节血脂水平 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和硒，可清除自由基 |
| 预防心血管疾病 | 含有钾、镁等矿物质，有助于心脏健康 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
香菇营养丰富，适合日常食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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问 香菇的功效是什么
2025-10-14 16:04:00
问题描述：
香菇的功效是什么，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-14 16:04:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
