【肚子疼最快的止疼办法】肚子疼时，很多人会感到焦虑和不适。以下是一些快速缓解肚子疼的方法，帮助你尽快恢复舒适。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于放松肌肉、缓解痉挛。 |
| 喝温水 | 温水可以促进肠胃蠕动，缓解因消化不良引起的疼痛。 |
| 避免进食 | 暂时停止进食，让肠胃得到休息，减少刺激。 |
| 服用药物 | 如布洛芬等非处方药可缓解炎症性疼痛，但需遵说明书。 |
| 调整姿势 | 侧卧或蜷缩身体，有助于减轻腹部压力。 |
注意：若疼痛持续不减或伴随呕吐、发热等症状，应及时就医。
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