【白苏叶的功效与作用】白苏叶是唇形科植物白苏的叶片，常用于中药和日常饮食中。它具有多种健康功效，广泛应用于调理身体和辅助治疗。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 疏风散热 | 适用于感冒初期，帮助驱散体内风热 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗效果 |
| 消肿止痛 | 外敷可缓解皮肤红肿、蚊虫叮咬等 |
| 调节肠胃功能 | 有助于改善消化不良、腹胀等问题 |
白苏叶性味辛凉，适合在夏季或上火时使用。但体质偏寒者应慎用，以免加重寒症。建议在中医指导下合理使用，以达到最佳效果。
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