【什么茶补肾壮阳】中医认为，肾为先天之本，肾气足则精力充沛。一些茶叶被认为具有补肾壮阳的作用，适合肾虚人群饮用。以下是一些常见补肾壮阳的茶类及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 枸杞茶 | 滋补肝肾，明目养颜 | 肝肾不足、视力模糊者 |
| 红枣桂圆茶 | 补气养血，安神助眠 | 阴虚血亏、失眠多梦者 |
| 黑枸杞茶 | 增强免疫力，延缓衰老 | 体质虚弱、易疲劳者 |
| 杜仲茶 | 强筋骨，补肝肾 | 腰膝酸软、肾虚早泄者 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目，滋阴降火 | 肝肾阴虚、眼干目涩者 |
建议根据自身情况选择合适茶饮，避免过量或长期饮用。如有严重肾虚症状，应咨询中医师进行调理。
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