【夏季热伤风怎么办】夏季热伤风是因天气炎热、湿度大，人体出汗多，若不注意防暑降温，易引发感冒症状。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分，防止脱水，有助于散热。 |
| 注意休息 | 避免过度劳累，保证充足睡眠。 |
| 合理饮食 | 多吃清淡食物，如绿豆汤、苦瓜等，避免油腻辛辣。 |
| 适当降温 | 使用空调或风扇，但避免直吹，保持室温在26℃左右。 |
| 服用药物 | 如有明显症状，可服用解热镇痛药或中成药（如藿香正气水）。 |
夏季热伤风虽常见，但及时调理可快速恢复。若症状持续加重，建议及时就医。
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