【粉碎性骨折吃什么食物】粉碎性骨折恢复期间，合理的饮食有助于加速愈合。以下为推荐食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 促进骨骼修复和再生 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、瘦肉、豆制品 | 补充组织修复所需营养 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强血管韧性，促进伤口愈合 |
| 富含锌食物 | 牛肉、坚果、全谷物 | 加速骨痂形成 |
| 水分补充 | 清水、汤类 | 保持身体代谢正常 |
避免高糖、高盐及油炸食品，减少炎症反应。合理搭配饮食，结合医生建议，有助于更快康复。
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