【什么东西可以防掉发】掉发是很多人关心的问题，以下是一些常见且有效的防掉发方法和产品：
| 类型 | 方法/产品 | 作用 |
| 食物 | 富含蛋白质、铁、锌的食物 | 增强头发营养，促进生长 |
| 洗发水 | 含生姜、何首乌成分的洗发水 | 刺激头皮，减少脱发 |
| 药物 | 米诺地尔、非那雄胺 | 医学手段，有效抑制脱发 |
| 护理 | 定期按摩头皮 | 促进血液循环，改善头发生长环境 |
| 生活习惯 | 规律作息、减少压力 | 避免因压力导致的脱发 |
以上方法可根据个人情况选择使用。建议结合健康饮食与良好生活习惯，效果更佳。
以上就是【什么东西可以防掉发】相关内容，希望对您有所帮助。
