【怀孕能吃杨梅吗】怀孕期间，饮食安全尤为重要。杨梅是一种营养丰富的水果，含有维生素C、果酸和多种矿物质，适量食用对孕妇有益。但需注意以下几点：
总结：
怀孕期间可以适量吃杨梅，但应避免过量或空腹食用。有特殊体质或妊娠并发症的孕妇，建议咨询医生。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 注意事项 | 避免空腹、不过量、清洗干净 |
| 营养价值 | 富含维生素C、果酸、矿物质 |
| 禁忌人群 | 消化不良、胃酸过多者慎食 |
总之，合理摄入杨梅有助于补充营养，但需根据个人情况调整。
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