【李子可以多吃吗】李子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。适量食用对身体有益，但过量可能带来一些负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 建议食用量 | 每天2-3颗为宜 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾、膳食纤维 |
| 过量影响 | 可能引起腹泻、胃酸过多 |
| 特殊人群 | 糖尿病患者应控制摄入量 |
总的来说，李子可以吃，但不宜过多。尤其脾胃虚寒或糖尿病患者更需注意。合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值。
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问 李子可以多吃吗
2025-10-14 17:43:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 17:43:27
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