【金银花泡水喝的正确方法和作用】金银花具有清热解毒、抗炎抗菌等功效，常用于缓解感冒、咽喉肿痛等症状。以下是其正确泡水方法及主要作用。
| 项目 | 内容 |
| 正确方法 | 取5-10克干金银花，用沸水冲泡，焖10分钟即可饮用。可反复冲泡2-3次。 |
| 适宜人群 | 适合上火、咽喉不适、轻微感冒者。 |
| 主要作用 | 清热解毒、抗病毒、消炎、增强免疫力。 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜长期大量饮用。 |
金银花泡水简单方便，但需注意适量与适用人群，以发挥最佳效果。
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