【儿童营养餐食谱】为保障儿童健康成长，合理搭配每日三餐至关重要。营养餐应包含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，同时注意食物多样化与口味搭配。
以下是一份适合3-6岁儿童的营养餐食谱建议：
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 牛奶+全麦面包+鸡蛋 | 糙米饭+鸡胸肉+西兰花 | 小米粥+豆腐+青菜 |
| 香蕉 | 番茄蛋汤 | 胡萝卜炖牛肉 |
此食谱注重均衡营养，有助于孩子发育及免疫力提升。家长可根据孩子喜好适当调整食材，确保饮食趣味性与营养性并存。
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问 儿童营养餐食谱
2025-10-14 17:53:40
问题描述：
儿童营养餐食谱，这个问题到底怎么解？求帮忙！
