【什么叫熬夜有标准吗】熬夜是指在正常睡眠时间之后仍保持清醒的状态。但“熬夜”是否有标准，一直存在争议。
总结：
- 熬夜没有统一的国家标准，通常以个人作息习惯和工作需求为准。
- 从健康角度，一般建议晚上11点前入睡，保证7-8小时睡眠。
- 不同职业、年龄、体质对“熬夜”的定义不同。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 晚于常规睡眠时间仍未休息 |
| 健康建议 | 晚11点前入睡，睡7-8小时 |
| 标准问题 | 无统一标准，因人而异 |
| 影响因素 | 职业、年龄、身体状况等 |
综上，“熬夜”更多是个人选择，而非固定规则。合理安排作息，才是关键。
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