【香蕉性寒还是性热】香蕉是一种常见的水果，关于其性味的讨论一直存在。中医认为食物有“寒、凉、平、温、热”五种性质，而香蕉的性味也常被归类为“寒”或“凉”。以下是综合分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 性味 | 多数观点认为香蕉性寒或偏凉 |
| 功效 | 清热解暑、润肠通便 |
| 适用人群 | 适合上火、便秘者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻者应慎食 |
| 建议 | 食用时可搭配温性食物，如姜茶 |
总体来看，香蕉属于寒凉性质的水果，尤其在未完全成熟时更明显。体质偏寒的人应适量食用，避免引发不适。
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