【发烧吃什么最好】发烧时，身体需要充足的营养和水分来恢复。合理的饮食有助于缓解症状、增强免疫力。以下是一些适合发烧时食用的食物及建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清淡粥类 | 易消化，补充能量 | 可加入少量蔬菜或鸡蛋 |
| 水果 | 补充维生素 | 如苹果、香蕉、橙子等 |
| 温开水 | 补充水分，促进排汗 | 多喝有助于退烧 |
| 蔬菜汤 | 提供营养，易吸收 | 如白菜汤、胡萝卜汤 |
| 鸡蛋羹 | 蛋白质丰富，易消化 | 适合食欲不佳时食用 |
注意：避免油腻、辛辣食物，保持休息，如有持续高烧应及时就医。
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