【网上卖的增高贴有用吗】网上售卖的增高贴声称能帮助增高中，但实际效果存在争议。多数产品主要依赖于物理压迫或心理暗示，缺乏科学依据支持其有效性。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 多为中药或植物提取物，无明确增高成分 |
| 作用机制 | 通过刺激皮肤或改善姿势，未有医学证据证明增高效果 |
| 使用人群 | 适合青少年（骨骼未闭合者）可能有一定辅助作用 |
| 安全性 | 一般无明显副作用，但长期使用需谨慎 |
| 建议 | 避免盲目依赖，结合运动、饮食和睡眠更有效 |
总体来看，增高贴的效果有限，建议理性看待，优先选择科学的增高方式。
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