【筋膜炎粘连了以后怎么治疗】筋膜炎粘连是指因炎症导致筋膜组织之间发生粘连，影响正常活动。治疗方法需根据病情轻重进行选择。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括热敷、理疗、按摩和药物（如消炎止痛药）等，适用于轻度粘连。 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，可缓解炎症并促进血液循环。 |
| 运动康复 | 在医生指导下进行拉伸和强化训练，改善关节活动度。 |
| 手术治疗 | 严重粘连且保守治疗无效时，可能需要手术分离粘连组织。 |
建议及时就医，由专业医生评估后制定个性化方案。日常注意避免过度使用患处，保持良好姿势，有助于预防复发。
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