【立秋当天吃什么】立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。民间有“贴秋膘”的习俗，意在为秋冬进补做准备。立秋当天，人们常吃一些应季、滋补的食物。
| 食物名称 | 功效/寓意 |
| 莲子粥 | 清心安神，润肺养胃 |
| 红烧肉 | 补充能量，增强体力 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，易于消化 |
| 红枣银耳汤 | 滋阴润燥，美容养颜 |
| 糍粑 | 传统美食，象征团圆 |
立秋饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免过于油腻。同时，注意早晚温差，适当增减衣物，保持身体舒适。
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问 立秋当天吃什么
2025-10-14 18:28:47
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答推荐答案
2025-10-14 18:28:47
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