【钾含量高的水果有什么】钾是人体必需的矿物质，有助于维持正常的心脏功能和血压水平。以下是一些钾含量较高的水果：
| 水果名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 猕猴桃 | 312 |
| 橙子 | 181 |
| 芒果 | 168 |
| 木瓜 | 192 |
| 樱桃 | 174 |
香蕉是最常见的高钾水果之一，适合日常补充。猕猴桃和橙子也是不错的选择，尤其适合需要控制血压的人群。适量食用这些水果，有助于维持体内电解质平衡。
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问 钾含量高的水果有什么
2025-10-14 19:07:33
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