【什么茶补肾壮阳补精】中医认为，肾为先天之本，与生殖、生长密切相关。一些茶饮被认为具有补肾壮阳、补精的作用。以下是一些常见茶饮及其功效总结：
| 茶饮名称 | 功效 | 适用人群 |
| 枸杞茶 | 补肝肾，益精明目 | 肾虚、视力模糊者 |
| 桑葚茶 | 滋阴补血，养肝益肾 | 阴虚体质、腰膝酸软者 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目，滋补肝肾 | 长期用眼、肝肾不足者 |
| 红枣桂圆茶 | 补气养血，安神助眠 | 气血两虚、失眠者 |
| 黑芝麻茶 | 滋补肝肾，润肠通便 | 肾虚、便秘者 |
以上茶饮可根据个人体质选择饮用，建议适量，并结合健康生活方式。如有明显症状，应咨询专业医师。
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