【假性宫缩症状】假性宫缩是孕期常见现象，通常出现在孕晚期。它与真正的宫缩不同，不会导致宫颈变化或分娩。以下是假性宫缩的主要症状总结：
| 症状名称 | 描述 |
| 不规律性 | 宫缩时间不固定，无规律可循 |
| 无痛或轻微疼痛 | 多数情况下无明显疼痛，偶有不适 |
| 持续时间短 | 每次持续几秒至几分钟 |
| 无进展 | 不伴随宫颈扩张或变薄 |
| 可缓解 | 活动、休息或改变体位后可减轻 |
假性宫缩虽不具威胁，但若出现频繁、剧烈或伴随其他异常症状，应及时就医。保持良好作息和情绪稳定有助于减少假性宫缩的发生。
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