【倭瓜的药用价值】倭瓜，又称南瓜，不仅是一种营养丰富的食材，还具有多种药用价值。其富含维生素A、C和膳食纤维，有助于增强免疫力、改善视力和促进消化。
倭瓜中的果胶成分可保护胃黏膜，适合胃部不适者食用。此外，它还含有丰富的钾元素，有助于调节血压，对心血管健康有益。研究表明，倭瓜中的抗氧化物质能帮助清除自由基，延缓衰老。
| 药用价值 | 作用说明 |
| 护胃健脾 | 含果胶，保护胃黏膜 |
| 降压安神 | 含钾元素，调节血压 |
| 增强免疫 | 富含维生素A、C |
| 促进消化 | 含膳食纤维，助排便 |
综上，倭瓜不仅美味，还具备多种健康功效，是日常饮食中不可忽视的养生食材。
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