【什么叫依赖】依赖是指个体在情感、心理或行为上对他人、事物或环境产生的一种依附关系。它可能表现为对某人的信任、依靠，或是对某种习惯的难以割舍。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 依赖指个体对他人、事物或环境产生的依附关系。 |
| 类型 | 情感依赖、心理依赖、行为依赖等。 |
| 特点 | 常伴随安全感，也可能导致自我意识减弱。 |
| 影响 | 正面：增强信任与支持；负面：可能限制独立发展。 |
| 应对 | 培养独立性，建立健康人际关系。 |
依赖本身并非完全负面，关键在于是否影响个人成长与自主性。合理依赖有助于关系维系，过度依赖则需警惕。
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