【例假期间能喝咖啡吗】例假期间是否可以喝咖啡，取决于个人体质和饮用量。适量饮用可能无明显影响，但过量则可能加重不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 可以适量饮用 |
| 建议量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯） |
| 可能影响 | 增加痛经、情绪波动、失眠等 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，减少糖分添加 |
建议在例假期间选择低咖啡因饮品，如花草茶或温牛奶，有助于缓解不适。如有明显不适，应减少或暂停饮用。
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问 例假期间能喝咖啡吗
2025-10-14 20:34:24
问题描述：
例假期间能喝咖啡吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-14 20:34:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
