【什么叫做运动损伤】运动损伤是指在进行体育锻炼或运动过程中，由于动作不当、过度使用、外力撞击等原因导致的身体组织受伤。常见的包括扭伤、拉伤、骨折等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 运动过程中因动作不当或外力导致的身体损伤 |
| 常见类型 | 扭伤、拉伤、挫伤、骨折等 |
| 原因 | 动作不规范、过度训练、场地问题等 |
| 预防 | 热身充分、正确使用装备、避免疲劳运动 |
运动损伤不仅影响运动表现，还可能对身体造成长期影响。因此，科学运动、注意防护是关键。
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问 什么叫做运动损伤
2025-10-14 21:18:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 21:18:59
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