【番荔枝的营养价值及功效】番荔枝，又称释迦果，是一种热带水果，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和健康功效。以下是其主要营养与作用总结：
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善消化 |
| 叶酸 | 有助于细胞分裂与生长 |
| 抗氧化物质 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
番荔枝不仅口感独特，还具有清热解毒、润肠通便等功效，适合日常食用。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量食用。
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问 番荔枝的营养价值及功效
2025-10-14 21:34:42
问题描述：
番荔枝的营养价值及功效，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 21:34:42
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