【番石榴果的功效与作用】番石榴果是一种营养丰富、味道清甜的水果，广泛用于日常饮食和传统食疗。它不仅口感好，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 含量高，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 控制血糖 | 含糖量低，适合糖尿病患者食用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
番石榴果可直接食用，也可制作成果汁或沙拉。适量食用对身体有益，但过量可能引起腹泻。建议根据个人体质合理摄入。
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