【怀孕尾椎骨痛怎么回事】怀孕期间，许多准妈妈会感到尾椎骨疼痛，这主要是由于身体在孕期发生了一系列变化。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 随着胎儿成长，子宫扩张，压迫尾椎区域，引起不适 |
| 激素变化 | 孕期激素使骨盆韧带松弛，增加尾椎负担 |
| 体态改变 | 怀孕后重心前移，腰部和尾椎承受压力增大 |
| 坐姿不良 | 长时间久坐或姿势不正加重尾椎疼痛 |
建议：适当休息、保持正确坐姿、使用孕妇枕、进行轻柔运动如孕妇瑜伽等，有助于缓解疼痛。若疼痛严重，应及时就医。
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