【怀孕腰疼怎么回事】怀孕期间，腰疼是许多准妈妈常见的问题。主要原因包括身体重心改变、激素水平变化以及子宫增大对腰部的压力。以下是对怀孕腰疼的总结：
| 原因 | 说明 |
| 身体重心前移 | 孕期子宫增大，导致身体重心前倾，加重腰部负担 |
| 激素变化 | 孕期激素松弛骨盆韧带，增加腰部不适感 |
| 体重增加 | 怀孕后体重上升，加大腰部压力 |
| 姿势不当 | 长时间站立或坐姿不良易引发腰痛 |
| 子宫扩张 | 子宫增大压迫神经和血管，引起疼痛 |
建议孕妇适当休息、保持正确姿势，并在医生指导下进行适量运动。若腰痛严重或伴随其他症状，应及时就医。
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