【乌梅的功效与作用害处有哪些】乌梅是常见中药材，具有多种健康功效，但也存在一定禁忌。以下是其主要作用与潜在害处的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 收敛生津，缓解口干； 2. 止咳止泻，改善呼吸道及消化道症状； 3. 抗菌消炎，增强免疫力； 4. 促进消化，帮助食欲。 |
| 潜在害处 | 1. 过量食用可能导致胃酸过多； 2. 脾胃虚寒者不宜长期服用； 3. 孕妇慎用； 4. 可能影响药物吸收，需注意搭配。 |
乌梅虽好，但应根据体质和需求合理使用，必要时咨询中医师。
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