【腿被撞肿了怎么办】腿被撞后出现肿胀是常见的现象，通常是由于皮下组织受损、毛细血管破裂导致的。以下是一些有效的处理方法：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 用冰袋冷敷肿胀处，每次15-20分钟，每天3-4次，可减轻肿胀和疼痛。 |
| 抬高患肢 | 尽量将腿部抬高，有助于减少血液淤积，缓解肿胀。 |
| 热敷 | 48小时后可改用热敷，促进血液循环，加速恢复。 |
| 按摩 | 肿胀消退后轻柔按摩，有助于缓解肌肉紧张。 |
| 观察症状 | 若肿胀严重、无法行走或伴有剧烈疼痛，应及时就医。 |
注意：避免剧烈活动，保持休息，观察是否有异常情况。如症状持续不减，建议及时咨询医生。
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