【为什么会落枕】落枕是常见的颈部不适现象，多因睡眠姿势不当或枕头不合适引起。以下为主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠姿势不当 | 颈部过度扭转或弯曲，导致肌肉拉伤 |
| 枕头过高或过低 | 不符合颈椎自然曲线，增加肌肉负担 |
| 受凉 | 寒冷使颈部肌肉紧张，引发僵硬 |
| 长期低头工作 | 肌肉疲劳，易诱发落枕 |
建议调整睡姿，选择合适枕头，并注意保暖。若频繁发生，应咨询医生。
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问 为什么会落枕
2025-10-14 23:00:26
问题描述：
为什么会落枕，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-14 23:00:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
