【多梦吃什么药】多梦是指睡眠中频繁做梦，影响睡眠质量。若长期多梦，可能与精神压力、焦虑或身体不适有关。以下是一些常见应对方式和药物建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 精神压力、焦虑、饮食不当等 |
| 食疗建议 | 酸枣仁、莲子、百合等安神食材 |
| 中成药 | 酸枣仁胶囊、安神补脑液等 |
| 西药 | 佐匹克隆、艾司唑仑（需遵医嘱） |
| 注意事项 | 避免咖啡因、保持规律作息 |
建议先调整生活习惯，如减少压力、规律作息。若症状持续，应咨询医生，避免自行用药。
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问 多梦吃什么药
2025-10-14 23:13:11
问题描述：
多梦吃什么药，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-14 23:13:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
