【经常吃桃子有什么好处和坏处】桃子是一种营养丰富、口感香甜的水果，适量食用对身体有益，但过量也可能带来一些问题。以下是其主要利弊总结：
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C和膳食纤维 | 过量可能引起腹泻 |
| 促进消化，缓解便秘 | 含糖较高，糖尿病患者需控制 |
| 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老 | 胃寒者不宜多吃 |
| 增强免疫力 | 可能引发过敏反应 |
总体来说，桃子适合大多数人日常食用，但应根据个人体质和健康状况合理摄入。
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问 经常吃桃子有什么好处和坏处
2025-10-14 23:32:35
问题描述：
经常吃桃子有什么好处和坏处，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 23:32:35
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