【无花果的功效与作用及禁忌是什么】无花果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。同时，无花果还具有一定的抗氧化和抗炎作用，对心血管健康也有好处。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力、抗氧化、改善心血管健康 |
| 作用 | 缓解便秘、调节血糖、辅助减肥 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；糖尿病患者需控制摄入量；过敏体质应避免食用 |
无花果虽好，但不宜过量食用，尤其在特定体质或疾病情况下，应根据个人情况合理选择。
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