【经常得口腔溃疡是什么原因】口腔溃疡反复发作，不仅影响进食，还可能影响生活质量。了解其成因有助于预防和改善。
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力弱时，容易引发溃疡。 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族、铁、锌等营养素可能导致溃疡。 |
| 口腔损伤 | 刷牙过猛、咬伤或牙齿不齐可能造成局部创伤。 |
| 压力大 | 精神紧张、作息不规律会诱发溃疡。 |
| 饮食不当 | 辛辣、过烫或刺激性食物易刺激口腔黏膜。 |
建议保持良好作息，均衡饮食，适当补充维生素，并注意口腔卫生。若频繁发作，建议及时就医检查。
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