【多囊卵巢综合征要注意什么】多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，影响女性的生殖和代谢健康。患者需注意生活方式、饮食、情绪及定期检查等方面。
| 注意事项 | 具体建议 |
| 饮食管理 | 控制碳水摄入，多吃高纤维、低脂食物，避免高糖高油食品 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳等 |
| 体重管理 | 保持BMI在正常范围，减重5%-10%可改善症状 |
| 情绪调节 | 减少压力，保证睡眠，必要时寻求心理支持 |
| 定期检查 | 每3-6个月监测月经周期、激素水平及血糖情况 |
此外，患者应遵医嘱进行治疗，避免自行用药。通过综合管理，多数患者可有效控制病情，提高生活质量。
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