【为什么磨牙】磨牙是一种常见的现象，通常发生在睡眠中，可能与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致夜间磨牙。 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能引起咬合不平衡，导致磨牙。 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等睡眠问题可能引发磨牙。 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能加剧磨牙现象。 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能作为副作用引发磨牙。 |
磨牙不仅影响牙齿健康，还可能引起头痛、面部疼痛等问题。如有持续磨牙现象，建议及时就医检查，找出具体原因并进行针对性处理。
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