【肱骨骨折康复训练方法】肱骨骨折后，合理的康复训练有助于恢复关节功能和肌肉力量。以下为常见康复训练方法总结：
| 阶段 | 时间范围 | 训练内容 | 注意事项 |
| 初期 | 0-2周 | 肩部、手腕轻柔活动 | 避免负重，保持固定 |
| 中期 | 3-6周 | 关节活动度训练 | 循序渐进，避免疼痛 |
| 后期 | 6周后 | 抗阻训练、力量练习 | 根据医生指导进行 |
康复过程中应遵循医生建议，结合自身情况调整训练强度。保持耐心，逐步恢复功能。
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问 肱骨骨折康复训练方法
2025-10-15 00:53:57
问题描述：
肱骨骨折康复训练方法，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 00:53:57
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