【每天掉头发是什么原因】掉头发是很多人关心的问题，了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，可能引发雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休眠毛囊提前脱落 |
| 不良饮食 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 洗发不当 | 过度清洁或使用刺激性产品损伤头皮和毛囊 |
| 疾病或药物 | 如甲状腺问题、产后脱发或某些药物副作用 |
| 年龄增长 | 随着年龄增加，毛囊逐渐萎缩，脱发速度加快 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并注意头皮护理。若情况严重，应及时就医检查。
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